绘图 沈江江

(资料图片)

5月26日，扬州正式入夏。入夏后，气温不断往上升，与此同时，一些夏季常见病也接踵而至，所以现在开始就得防着点，尤其是有基础疾病的人群，更要增强身体抵抗力。本报特邀扬大附院相关专家为您支招。

防暑降温

户外工作要小心中暑

每年夏天，医院都会接诊不少中暑患者，尤其是户外工作者，一定要做好防暑降温工作。

扬大附院急诊科副主任、主任医师陈意飞介绍，户外工作者如果中暑，应立即脱离高温环境，到通风阴凉处休息、平卧，如果是中暑先兆，一会即可恢复；对于体温在38℃多、症状比较轻微的，予含盐清凉饮料、用风油精或清凉油涂抹太阳穴，口服藿香正气水、仁丹、十滴水等防暑药物并密切观察，多数情况下可逐渐恢复。对于体温较高症状较重的患者，要在持续做好物理降温的基础上（用冰袋在腋下、腹股沟冷敷），迅速送往医院救治。对于热射病患者首要措施是快速降温，要在两小时内把体温降至38.5℃左右。

陈意飞提醒，在生活中，应该采取预防中暑的措施。当外出时，应该使用遮阳伞、遮阳帽和太阳镜，选择透气性好的衣服；如果患有脑血管硬化症、冠心病和高血压，不应该总是呆在空调房里，以避免疾病复发，使中暑问题更加严重。

突然上吐下泻

不一定是肠胃炎

夏季大量吃冷饮，容易引起腹痛、腹泻等。夏天一不小心吃了不干净、变质的食物，也易患上急性肠胃炎。但是，突然间的上吐下泻、发热、恶心、头痛等却不一定是急性肠胃炎，还可能是感染单增李斯特菌。去年夏天，我市就有老人因感染单增李斯特菌而引发脑炎，专家怀疑与其冰箱里的食物有关联。

陈意飞介绍，李斯特菌通常对特定人群（如孕妇、新生儿、老人以及免疫缺陷者）的潜在威胁很大，但其他人群受到感染的情况则极其少见。

为此，陈意飞提醒，消费者要注意即食预包装食品的保质期；注意冷冻、冷藏（0℃-5℃）的温度控制和储藏时间；冰箱保存食品，包括冷饮食品的冷冻储藏时间不要过长。

老人、幼儿、孕妇及慢性病患者均应控制生冷食品的摄入，增加食品安全意识，降低感染风险。

熬夜+啤酒+龙虾

小伙得了智齿冠周炎

市民小王是一名95后，平时生活不太规律，经常吃夜宵。最近，小王又约上好友隔三岔五来顿小龙虾。用他的话来说，小龙虾配啤酒，生活十分惬意。

前天深夜，当他再次吃完龙虾喝完啤酒后，就感觉牙齿有些酸痛。第二天早晨，他的嘴巴都有些张不开了，且很疼。见状，小王赶紧到扬州大学附属医院口腔科就诊，医生发现，他患上了智齿冠周炎。

扬州大学附属医院口腔科主任医师黄锦华介绍，如果感到牙冠周围胀痛，难以咀嚼以及吞咽，进食困难，疼痛感会随着活动而加剧，那么可能与智齿冠周炎有关。

“这种病一般发生在年轻人身上比较多。”黄锦华介绍，春夏换季、夏秋换季，分别赶上小龙虾和螃蟹上市，不少年轻人会贪恋美食，往往没有节制。加上饮用大量的啤酒，再受个凉熬个夜，智齿冠周炎就找上门来了。

黄锦华介绍，智齿冠周炎是智齿没有完全萌出、智齿在口腔深处清理不干净，食物残渣在牙齿周围聚集，导致发炎。冠周炎发作时会伴随喉咙肿痛、张口受限等症状。

智齿冠周炎如何预防？黄锦华建议，首先，多喝水，不仅可以起到补水的作用，也能在一定程度上冲洗、清洁口腔；其次，勤漱口，三餐后可以用淡盐水漱口，让细菌难以孳生；最后，注意饮食，确保蛋白质的摄入，补充营养，提高免疫力。

不注意防晒

日光性皮炎找上门

对于23岁的外卖小哥小陈而言，防晒是最重要的一件事。去年夏天，他就把自己晒出了日光性皮炎。

去年夏天，连续暴晒2个月的小陈突然发现自己的双臂竟然有白色斑点。起初，他以为自己是白癜风，赶紧到扬大附院皮肤科就诊。

所幸，经过一番检查，扬大附院皮肤科主任、主任医师陈菊萍表示，小陈的症状是夏天最常见的日光性皮炎。“经长时间日晒后，有的人皮肤会出现红肿甚至水泡，而有的人则在皮肤上出现大小不一的白斑。”陈菊萍介绍，小陈虽然戴着头盔，但是双臂却裸露在外面。时间一长，“太阳斑”就来袭扰了。

“日光性皮炎大多数的表现，是裸露的皮肤经过暴晒发生红斑、水肿等症状，过后有糠秕样脱屑，并出现皮肤色素沉着，所以也叫晒斑。”陈菊萍介绍，晒斑是由日光或因其他光线照射形成，是皮肤对强光照射引起的一种急性损伤性反应，是一种光敏性皮肤病。

除了日光性皮炎外，夏季也是皮肤病高发季节，其中，日晒、虫咬或者过敏患者最多。

陈菊萍建议，出门要做好防晒，可以穿长裤和长袖衣服，并且涂抹防晒霜。要注意个人卫生，勤洗澡，保持衣服整洁。另外，一定要把住处和周围环境搞好，少去草丛等地方，这样可以预防蚊虫对皮肤的侵袭。

注意饮食。少吃海鲜、深海鱼之类的食品，少吃辣椒等刺激性食物，许多时候，这些食物极易引起荨麻疹、湿疹等疾病的产生。

良好作息也很重要。保持充足的睡眠，避免熬夜，多锻炼身体，增强体质。

啤酒配龙虾

或有痛风的风险

市民小刘今年33岁，平时生活就不怎么节制，熬夜打游戏、吃得多、不运动、不爱喝水、抽烟喝酒、喜欢点外卖。平时下班路过美食街，听到龙虾卖得便宜，他也要买上几斤，回来配上啤酒，越吃越香。

可是，不久前，他因为突然的关节剧烈疼痛，来到扬大附院风湿免疫科门诊，经过医生检查，小刘被确诊为痛风。

“痛风是由于嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少，使尿酸盐晶体沉积于组织或器官，引起组织损伤的一组临床综合征，具体可表现为反复发作性关节红、肿、热、痛等。小龙虾和啤酒属于高嘌呤的食物和饮品，在大量食用龙虾的同时，再饮用啤酒，会加速体内尿酸的形成。”扬大附院风湿免疫科医师庞雨冰介绍。

通过药物治疗以及医生给予的生活饮食建议，小刘复诊时，情况好了许多。经此一事，他彻底改变了自己的生活方式。

庞雨冰介绍，痛风最爱招惹下列几类人：首先是40岁以上男性。痛风患病率男女之比达28：5，这与激素水平差异有关。其次是停经的女性。与雌激素的保护作用有关，育龄期女性很少患痛风，但停经之后，女性患痛风的概率与男性相近。第三是大鱼大肉、暴饮暴食者。大鱼大肉等高嘌呤饮食是尿酸飙升的重要原因，肥胖的人本身容易有代谢综合征，尿酸代谢也同样容易出问题。第四是高血压、高血脂、高血糖者。高尿酸血症被称为“第四高”，这些疾病之间常互相促进。第五是药物使用者，如化疗药、靶向治疗药、利尿剂等。此外，喝水少的人也有痛风风险。

通讯员 傅轩 记者 陆康洁