湿气最怕两种蔬菜_吃什么食物去湿气最好

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来源：互联网时间：2023-05-03 10:00:52

(资料图)

1、红豆和薏米很难煮。

2、煮粥前先用热水泡几个小时，比较好煮。

3、煮粥时，先用大火煮开，再小火炖2小时，使其成分充分发挥。

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1、红豆和薏米很难煮。2、煮粥前先用热水泡几个小时，比较好煮。3、煮粥时，先用大火煮开，再小火炖2小时，

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